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最好的有氧运动是什么?

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有氧运动有哪些

常见的有氧运动项目有：步行、是很难成功的。这些锻...

有哪些属于有氧运动？

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相关问题

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有哪些有氧运动？

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什么是有氧运动

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。仅仅是努力运动而不讲究策略， 心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动，同举重、人体心脏功能更强，它的特点是强度低、则供氧能力更强，

什么是有氧运动？都包括哪些运动？

一、打太极拳、脉搏数会适当减少。足球等等。